Latihan melompat melewati tempat termasuk latihan senam ketangkasan

Latihan melompat melewati tempat termasuk latihan senam ketangkasan dan gerakan senam lantai. Senam ketangkasan dapat meningkatkan daya tahan otot dan kelenturan. Senam ketangkasan dapat dilakukan dengan menggunakan alat atau tanpa menggunakan alat.

Penjelasan

Senam ketangkasan disebut dengan senam artistik. Senam ketangkasan. Beberapa macam senam ketangkasan tanpa alat yaitu meroda, guling depan, dan guling belakang. Adapun contoh senam ketangkasan menggunakan alat yaitu lompat kangkang, dan lompat jongkok.

Pelajari lebih lanjut materi tentang tujuan senam ketangkasan pada brainly.co.id/tugas/2839559

#BelajarBersamaBrainly