saya kesulitan ketika melakukan gerakan renang gaya punggung. badan saya selelu tenggelam. apa sebebnya badan sya tidak bisa mengapung? a. pd fase mendorong mem

saya kesulitan ketika melakukan gerakan renang gaya punggung. badan saya selelu tenggelam. apa sebebnya badan sya tidak bisa mengapung?
a. pd fase mendorong memulai dari akhir kemudian tangan melakukan dorongan kearah belakang serta ke bawah dengan gerakan 1/4 lingkaran
b. p dfase istirahat memulai dengan mengeluarkan tangan dari permukaan air. setelah posisi tangan ada diatas bahu kemudian memutar tangan keluar.
c. mengambil nafas pd waktu iastirahat dari satu lengan. ketika lengan lain istirahat nafas dapat dikeluarkan.
d. memulai gerakan kaki dari pangkal; lalu juga menekuk sedikit bagian lutut dan diakhiri dengan kaki yang dikibaskan.
e. pd fase menarik memasukkan telapak tangan ke permukaan air dalam beberapa inci hingga titik maksimal. sikut jangan ditekuk dan tetap disisi luar bahu.

tolong dijelaskan