variasi menghentikan bola

1) Posisi awal menghentikan bola dengan kaki bagian dalam:

Diawali dengan sikap menghadap arah datangnnya bola dan pusatkan pandangan ke arah gerakan bola.Putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar dan dikunci.

2) Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam:

Julurkan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah datangnya bola.Tarik kembali ke belakang mengikuti arah gerakan bola saat bola mengenai kaki bagian dalam, hingga gerak bola tertahan dan berhenti di depan badan.

3) Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam:

Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang tidak digunakan menahan bola dijadikan tumpuan berat badan.Pandangan ke depan.

Menggunakan kaki bagian dalam dan menggunakan dada.