Bagaimana posisi badan saat melakukan start jongkok

cara melakukan start jongkok

a.lutut kaki belakang diletakan pada ujung kaki depan dengan jarak satu kepal tangan.

b.kedua lengan lurus sejajar dengan bahu,telapak tangan(jari-jari)letakan di belakang garus start dengan telapak tangan berbentuk "V" terbalik.

c.pandangan lurus kelintasan d.berat badan berada di kedua tangan .pada aba aba "siap" memindahkan badan ke depan,aba aba "ya" atau bunyi pistol secara reflek dan cepat melesat bertolak ke depan

semoga terbantu

Badan agak menunduk/bawah
Serta kaki kiri di tekuk kaki kaki kanan tekuk ke bawah.